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 我青少年網癮超標 專家：大人有責


【台灣醒報記者宋秉謙台北報導】台灣的網癮問題已是全民症狀，12歲到19歲的青少年竟有19.8%是網路成癮，連60歲以上的老年人口也高達8.5%。台灣專注力研究學會理事長臧汝芬18日談到網路成癮時，嚴肅指出，WHO今年已將網遊成癮當成新精神病的一種，但普羅大眾仍未意識到嚴重性，「父母陪伴孩子是初期預防的最大作用，後期治療則包含認知行為，配合藥物控制。」

隨著WHO從2016年發現，大腦會因長時間使用網路而產生神經適應結構變化，這被視為是上癮的前兆，WHO即在今年將網路成癮納進新科的精神病之一，說明網路成癮嚴重層級已上升至全球性。而WHO定義的網路成癮包含多個標準，包含每週使用網路超過20小時、脾氣大、會為了使用網路而說謊等。

國際定義的網路成癮正常值約是1.5%到8.2%，然而，據國發會於2015年的研究，台灣則是超標的國家之一，尤以12歲到19歲的青少年最為嚴重，約有19.8%網路成癮，連60歲以上的老年人口也高達8.5%，防止網路成癮已是台灣的全民運動。

據中國研究網癮的資深學者陶然指出，大腦組織與人體肌肉類似，屬於用進廢退，由於網路與遊戲無需太動腦，長時間不用則社會功能就會廢用性萎縮，出現各項能力退化，包含注意力、情感、情緒表達能力等。恐怖的是歷時不用太久，腦功能檢查顯示，只要孩子每天玩網遊6小時以上，半年後大腦前額葉的葡萄糖代謝率下降15%，大腦氧代謝下降8%，很快就會出現上述的症狀。

臧汝芬指出，防網路成癮須從小做起，大部份的網癮兒童都來自網癮家庭與過少陪伴孩子的家庭，她認為初期預防的唯一解就是從父母做起，減少使用網路，並多陪孩子。對已有成癮跡象的孩子，則必須強制以認知行為治療配合藥物控管，否則難以治癒。臧汝芬強調，網癮是高度併發的精神症狀，會導致孩子出現憂鬱、社交恐懼症，嚴重者甚至會「沒有網路就活不下去」，需要配合精神科診療，減緩壓力的遞進式療法。

最後，臧汝芬也呼籲，衛福部等政府相關機構要開始重視網路成癮，她比較同為東方國家、網癮人數眾多的中國與韓國，雖然2國多採「訓練營」式的治療效果不彰，但至少他們警覺性開始上升，不像台灣仍把網癮當成個案，或是小事。







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